MEDITACION DE LA ABUNDANCIA DE DEEPAK CHOPRA
Siéntate cómodamente y cierre
los ojos lentamente, inhalando y exhalando con suavidad. Liberando todos tus
pensamientos. Deja que tu mente te transporte hasta una hermosa pradera tan
tranquila y llamativa que te provoque sentarte en su verde grama llena de
esplendor
El suelo de la pradera se
siente suave y rico al recorrerlo con tus dedos. Te sientes conectado con la
tierra. Tu llevas una bolsita con semillas de todas las variedades, semillas de
gratitud, aprecio, amor, paz, riqueza material, interconectividad, armonía,
salud, bienestar y dicha. Abres la bolsita, viertes las semillas en tu mano, y
la esparces sobre un suelo fértil. Tu confías
que cuando se siembran semillas el sol y la lluvia las nutrirán y luego
crecerán para convertirse en plantas vigorosas y vibrantes.
Ahora, deleitándote en las exquisitas fragancias de
la pradera repite silenciosamente antes de marcharte estas palabras
sintiéndolas resonar en la esencia profunda de tu corazón:
YO SOY ABUNDANCIA ILIMITADA , SOY FELICIDAD LLENA DE
GOZO, YO SOY BIENESTAR EXQUISITO, SOY AMOR INCONDICIONAL, SOY ARMONÍA COMPLETA,
SOY PAZ INTERIOR
Ahora respira lenta y
profundamente por la nariz repitiendo el sonido SO, luego exhala lentamente por
la nariz repitiendo lentamente el sonido HUM
SO HUM
YO SOY
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